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Hurra, die ersten 5kg sind weg. So kann es gerne weiter gehen.
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76 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 68.07克 | 碳水物: 128.19克.
午餐: Lindt Macarons Zitrone, Olivenöl, Rosenkohl, Ja! Fischstäbchen, Kraft Miracel Whip, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Pastinaken, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kraft Miracel Whip, Gouda, Bioland Bio Vollkornbrot, Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Meica Geflügel Würstchen (30g), K-Bio Agavendicksaft, Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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