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schildi84的日记, 2019年12月1日

Schönen 1. Advent
80.1 公斤 最近减少: 17.9 公斤.    还有: 0.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月1日:
1358 千卡 脂肪: 59.16克 | 蛋白质: 81.94克 | 碳水物: 74.42克.   早餐: Clementinen, REWE Avocado, Aldi Sonnenbatzen. 晚餐: Aldi Mozzarella, Essig, Tomaten, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Lidl Hähnchenbrust , Spiegelei, Florette Feldsalat . 小食/其他: Dummy. 更多的......
2010 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

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评论 
Guten Morgen, Dir auch einen schönen ersten Advent🕯🎄🙋🏻‍♀️ 
2019年12月1日 会员:: anmogu64

     
 

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