在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1883 千卡
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脂肪: 63.12克 | 蛋白质: 58.11克 | 碳水物: 183.00克.
早餐: Конверт из лаваша, Мёд, Чай с Лимоном. 午餐: Конверт из лаваша, Хлеб Черный, Перловый Суп. 晚餐: Жигулевское Пиво Светлое, Iberica Оливки с Анчоусом, Сыр Косичка. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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