|
Контрольные замеры
ОГ 96
ОТ 79
ОБ 97
ОН 58
ОР 31
П.гр. 81
|
65.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 64.33克 | 蛋白质: 65.72克 | 碳水物: 114.80克.
早餐: Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Творог 18%, Пестравка Сыр Российский, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Тонкий. 午餐: Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Чай с Сахаром, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". 小食/其他: Pretto Сыр Рикотта, Семга Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные, ВкусВилл Молоко Цельное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|