在2019年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
122.7 公斤
最近减少: 37.3 公斤.
还有: 44.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 82.34克 | 蛋白质: 89.81克 | 碳水物: 18.55克.
早餐: Яйцо (Целое), Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриная Печень, ITLV Маслины без Косточки, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. 午餐: Капуста Тушеная, Магнит Цыпленок Гриль. 晚餐: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Рыбарь Плотва. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Amthai Кокосовое Молоко, Кокосовая Стружка. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|