在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 55.86克 | 蛋白质: 133.51克 | 碳水物: 106.02克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Миндаль Миндаль, Груша, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Китайская Капуста, Индейка Тушеная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|