在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1986 千卡
|
脂肪: 88.05克 | 蛋白质: 79.01克 | 碳水物: 223.35克.
早餐: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Бабаевский Конфета Белочка, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Ратибор Малина Варенье, Творог (Обезжиренный), МакКофе Капучино Di Torino, Яйцо, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Макфа Рожки, Сметана 20%, 3011 суп куринный. 晚餐: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Чай, Творожное Печенье, 3009 творожные вафли, Бабаевский Конфета Белочка. 小食/其他: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Бабаевский Конфета Белочка, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, МакКофе Капучино Di Torino. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|