ezlai的日记, 2019年12月1日

在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）

70.4 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月1日:

2015 千卡

脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 143.23克 | 碳水物: 242.42克. 早餐: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 午餐: 간장, 설탕, 달걀, 백설 박력분, 닭가슴살. 晚餐: 하림 닭가슴살 핫도그. 更多的......

稳定体重

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