在2019年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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83.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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925 千卡
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脂肪: 54.56克 | 蛋白质: 66.31克 | 碳水物: 42.68克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Скумбрия Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Лента Лук Маринованный, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль, Ростик'c - KFC Капучино , Скумбрия Отварная, Глобус Морковь Отварная. 小食/其他: Арахис. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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