|
Arkadaşlar birşey paylaşmak istiyorum ben bir çok diyetimde kaçamak yaptım artık çok geç diye devam etmedim ama busefer başka diyelimki kaçamak yaptınız ve çok kaçırdınız ertesi gün salata veya kabak detoksu ile bırakın kilo almayı bir kilo bile veriyorsunuz paylaşmak istedim vaz geçmeyin lütfen 🤗
|
69.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
587 千卡
|
脂肪: 22.71克 | 蛋白质: 44.03克 | 碳水物: 50.64克.
早餐: Boyoz, Çay Şekerli, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Tavuk Salatası. 晚餐: Tavuk Salatası. 更多的......
|
稳定体重
|