在2019年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 67.39克 | 蛋白质: 66.36克 | 碳水物: 138.11克.
早餐: Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Lidl Polderbruin, Koffie, Milbona Roomboter Ongezouten. 午餐: Milbona Cream Cheese Spread, Lidl Polderbruin. 晚餐: Gekookt Ei, Knorr Roti. 小食/其他: Aldi Chocolade Pinda's, Jumbo Gevulde Speculaas. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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