在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 52.56克 | 蛋白质: 69.74克 | 碳水物: 134.28克.
午餐: Ziegenkäse (Semisoft), Deluxe Macarons , Erbsen, Buschbohnen, Möhren, Mais, Champignons, Vollkornnudeln (Gekocht), Milbona Schlagsahne. 晚餐: Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Möhren, Kraft Miracel Whip, Milbona Quark 20%, Ostsee Fisch Sprotten, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. 小食/其他: Naturya Spirulina Powder, Lindt Macarons Zitrone. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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