在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 31.88克 | 蛋白质: 56.83克 | 碳水物: 151.98克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Лента Десерт Творожный Двухслойный с Клубникой и Бананом, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Каравай Бублики Украинские. 晚餐: Zatecky Gus Пиво Светлое, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. 小食/其他: Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|