在2019年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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122.2 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 58.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 71.84克 | 蛋白质: 77.14克 | 碳水物: 92.88克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Манник шоколадный ПП. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация, Борщ с Говядиной. 晚餐: Баранина. 小食/其他: Чай, Оладушки овощные пп, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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