在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 94.01克 | 碳水物: 206.13克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Белая Поляна Крем Творожный с Сахаром и Ванилином. 午餐: шарлотка с дыней, Голден Яблоко , Семга Запеченная, Гречка Отварная, салат из свеклы с сыром и черносливом. 晚餐: J7 Сок Вишневый, Магнит Хурма, Пятерочка Груша Сезонная , Белая Поляна Йогурт 1,5%, Белая Поляна Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
|
|