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Guten Morgen zusammen! Mein Muskelkater vom Sport gestern macht mich alle. Und morgen wird’s ja noch schlimmer 🙈
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80.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 22.05克 | 蛋白质: 19.46克 | 碳水物: 147.54克.
早餐: Clementinen. 午餐: Clementinen. 晚餐: Hühnerfrikassee, Basmati-Reis. 小食/其他: Choceur Milchriegel Knusper. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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