在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 90.43克 | 蛋白质: 77.24克 | 碳水物: 169.70克.
午餐: Мёд, Чак-Чак, Плов со Свининой, Салат Овощной с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком, Хлеб Черный, Конфета, Чай с Лимоном. 晚餐: Жареная Картошка, Скумбрия Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом, Чай с Лимоном, Конфета, Чак-Чак. 小食/其他: Грецкие Орехи, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|