在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 35.79克 | 蛋白质: 53.08克 | 碳水物: 115.67克.
早餐: Кофе с Сахаром, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Капуста Тушеная, Печень Куриная Жареная, Шампиньоны, Гречка Отварная. 小食/其他: Яблоко Голден, Миндаль, Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|