在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2027 千卡
|
脂肪: 98.18克 | 蛋白质: 107.43克 | 碳水物: 175.83克.
早餐: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Маркет Перекресток Миндаль Жареный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Альтервест Мороженое Венский Вальс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Финский, Лакомо Сливки 10%, Hortex Весенние Овощи. 晚餐: Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Владхлеб Суфле Сливочное, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Папа Может Сосиски, Брест Литовск Сыр Финский, Макфа Вермишель Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла. 小食/其他: Азбука Вкуса Печенье Творожное, Перекресток Яблоко Гала. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|