在2019年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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43.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 39.52克 | 碳水物: 19.70克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Salam, Pınar Süzme Peynir, Ceviz. 午餐: Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış). 小食/其他: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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