在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 68.57克 | 蛋白质: 42.95克 | 碳水物: 131.17克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Манная Каша на Молоке. 午餐: Винегрет, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 晚餐: Игристое Вино, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|