在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2098 千卡
|
脂肪: 116.32克 | 蛋白质: 109.00克 | 碳水物: 155.54克.
早餐: Кофе Эспрессо, Мёд, Цельное Молоко, Царь Хлопья 3 Злака, Льняное Масло. 午餐: Растительное Масло, Запеченный Картофель, Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Лук. 晚餐: Говядина Отварная, Говядина Отварная, Гороховый Суп. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|