在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 69.61克 | 蛋白质: 134.39克 | 碳水物: 69.01克.
早餐: Good Nut Арахисовая Паста Original, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Тыквенный . 午餐: Гречка Отварная, Говядина Отварная. 晚餐: Магнит Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Bite Интеллект, Яичный Желток, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|