在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 45.69克 | 蛋白质: 112.23克 | 碳水物: 89.77克.
早餐: Миндаль Миндаль, Экопродукт Десерт Абрикос, Белый Город Молоко 3,2%, Активия Йогурт Натуральный, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. 午餐: Экопродукт Десерт Абрикос, Белый Город Молоко 3,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Ясо Тофу Натуральный, Печень Куриная Жареная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|