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Cintia Japora的日记, 2019年11月29日

magra + a pochete continua aqui, acho q rola alguma coisa da parte dela, 🤣🤣🤣
50.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月29日:
1508 千卡 脂肪: 45.43克 | 蛋白质: 55.61克 | 碳水物: 229.38克.   早餐: Mel, Da Colônia Pasta de Amendoim, Pão Integral, Giroil Psyllium Fibras, Café com Leite e Açúcar, Mamão Formosa. 午餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Subway Tomate, Paleta Bovina Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Kibon Picolé Magnum Branco, Mangas, Turma da Mônica Maçã, Limonada, Mãe Terra Bolacha de Maisena, Qualitá Chipa de Queijo . 更多的......
1288 千卡 运动: 按摩 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤

11支持者    支持   

评论 
😂😂😂🤗😘 
2019年12月30日 会员:: IsabelSena
Mulher essa desgraça dessa pochete também me acompanha, eu corro , faço musculação, vivo na dieta , e ela aqui comigo. Kkk 
2020年01月8日 会员:: joelma ribas

     
 

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