在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2673 千卡
|
脂肪: 172.75克 | 蛋白质: 147.65克 | 碳水物: 242.01克.
早餐: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВИК Сосиски Пятачок. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Борщ с Курицей. 小食/其他: Магнит Апельсин, ВИК Сосиски Пятачок, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|