在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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633 千卡
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脂肪: 16.86克 | 蛋白质: 35.43克 | 碳水物: 85.78克.
早餐: Cap Cay Kuah, Nasi Merah. 午餐: Pepaya. 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Merah. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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