在2019年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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727 千卡
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脂肪: 24.35克 | 蛋白质: 54.67克 | 碳水物: 73.65克.
早餐: Cremille Requeijão Cremoso , Qualitá Queijo Mussarela , Da Terrinha Tapioca, Sadia Presunto Cozido Magro. 午餐: Ateliê do Sabor Salada de Frango. 晚餐: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Temaki de Salmão. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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