在2019年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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72.4 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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843 千卡
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脂肪: 21.67克 | 蛋白质: 37.14克 | 碳水物: 126.30克.
早餐: Ellenka Fiber Creme, Bagel Telur, Ikan Bandeng Goreng, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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