在2019年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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870 千卡
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脂肪: 19.20克 | 蛋白质: 47.43克 | 碳水物: 128.68克.
早餐: Conserva di Marmellata, Tre Mulini Fette Biscottate, Coop The Verde. 午餐: Risotto al Formaggio, Insalata Mista Verde, Mandarino, Parmigiano (Grattugiato). 晚餐: Tonno in Olio (in Scatola), Patata Bollita, Pane Bianco, Chiquita Banana. 小食/其他: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Caffè Espresso. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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