在2019年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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107.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1980 千卡
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脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 104.24克 | 碳水物: 254.58克.
早餐: Mamão Papaia, Turma da Mônica Maçã, Suco de Laranja Natural. 午餐: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espinafre, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Presunto Fatiado (Extra Magro), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Suco de Laranja Natural. 小食/其他: Suco de Abacaxi com Hortelã, Salada de Frutas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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