在2019年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 129.74克 | 蛋白质: 41.48克 | 碳水物: 27.73克.
早餐: бронекофе, Кофе, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Сыр Эдам. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Котлета Свиная. 晚餐: Майонез, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Авистрон Икра Минтая, бронекофе, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. 小食/其他: Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|