在2019年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2316 千卡
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脂肪: 94.20克 | 蛋白质: 103.50克 | 碳水物: 224.96克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан. 午餐: Салат Крабовый, Котлета Рыбная, Рис Вареный, Сырный Суп. 晚餐: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Шаурма. 小食/其他: Alpen Gold Шоколад. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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