在2019年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 71.91克 | 蛋白质: 106.51克 | 碳水物: 180.06克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: ВкусВилл Зефир Воздушный, Простоквашино Сметана 20%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. 晚餐: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Яйцо. 小食/其他: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, KFD Nutrition Протеин WPC 80 (Солёная Карамель). 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|