在2019年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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78.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 49.59克 | 蛋白质: 41.37克 | 碳水物: 166.07克.
早餐: Слайсы, Рахат Шоколадно-Ореховая Паста с Фундуком, Трубочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Пирожок с Капустой. 午餐: Пирожок с Печенью, Беляш, Салат Щетка, Чечевичный Суп. 小食/其他: Nestle Kitkat. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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