在2019年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 97.54克 | 碳水物: 136.79克.
早餐: Грецкие Орехи, Арахис, Творожное Суфле, Магнит Хурма, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Перловая Каша на Воде. 午餐: Гармония Сметана 20%, Ромашкино Голубцы Куриные с Рисом. 晚餐: Fish House Крабовые Палочки, Zero Джем Земляничный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. 小食/其他: Бургер Кинг Капучино . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|