在2019年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
922 千卡
|
脂肪: 38.95克 | 蛋白质: 43.68克 | 碳水物: 99.84克.
早餐: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Борщ Вегетарианский. 晚餐: Брест-Литовск Ряженка 2,5%. 小食/其他: Гиппо Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|