在2019年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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80.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 56.86克 | 蛋白质: 51.87克 | 碳水物: 135.71克.
早餐: Räucherlachs, Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Sonnenbatzen, Aldi Pere Michel. 午餐: Gletscherkrone Schoko Müsliriegel . 晚餐: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . 小食/其他: Möhren, Clementinen. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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评论
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Moin zusammen! Naja, super ist anders. Gestern war es ein Kilo mehr 😕 aber solang es jetzt so weiter geht...
2019年11月29日 会员:: schildi84
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Ach - ich hatte nur heute gesehen. Und da ich immer noch mit Stillstand kämpfe, fand ich es toll 😊💪
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2019年11月29日 会员:: Büffetsau
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2019年11月29日 会员:: schildi84
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2019年11月29日 会员:: schnorra
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2019年11月29日 会员:: schildi84
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