在2019年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4544 千卡
|
脂肪: 163.39克 | 蛋白质: 188.36克 | 碳水物: 358.47克.
早餐: Мёд, Льняное Масло, Lindt Шоколад 85% Какао, Черника, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Хурма, Блины с Творогом, Мороженое, Мясо, Гречка Отварная, От Мартина Семечки Отборные, Арахис, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|