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Guten Morgen meine Lieben. Freitaaaag🥳
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53.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 41.88克 | 蛋白质: 68.22克 | 碳水物: 141.39克.
午餐: WellMix Protein 90, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 晚餐: Arla Kaergarden Gesalzen, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Döner Kebab. 小食/其他: Mandeln. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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