|
можно сказать, что этот месяц я халявила
|
117 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 49.87克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 64.51克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями. 午餐: Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Телятина Гриль, Александра Макароны Отварные. 晚餐: Курица Гриль. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|