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winda junita的日记, 2019年11月29日

在2019年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
117 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 47 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月29日:
1456 千卡 脂肪: 54.80克 | 蛋白质: 98.26克 | 碳水物: 153.11克.   早餐: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Rebo Kuaci Original. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Nasi Putih, Usus Ayam, KFC Chicken Breast Original Recipe. 更多的......
2912 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤





winda junita的体重历史


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