在2019年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 65.69克 | 蛋白质: 69.50克 | 碳水物: 161.26克.
早餐: Кофе с Молоком, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, President Сыр Мягкий Brie, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Омлет с Молоком. 午餐: Ролл с Креветкой, Чука, Роллы Филадельфия. 晚餐: Маргарита, Салат Цезарь с Креветками, Бургер Кинг Наггетсы. 小食/其他: Чай, Шелковица с Памира с Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|