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Karl heinzeer的日记, 2013年02月26日

在2013年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
103.4 公斤 最近减少: 9.1 公斤.    还有: 28.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年02月26日:
732 千卡 脂肪: 15.01克 | 蛋白质: 60.53克 | 碳水物: 86.67克.   早餐: Schinken (Extra mager), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 午餐: Knäckebrot Mjölk, Kirschtomaten, Orange Light. 晚餐: Eismeer Garnelen, Grüner Spargel, Ungarische Gulaschsuppe, Joghurt Dressing, Frischer Gemischter Salat. 更多的......
2519 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤



     
 

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Karl heinzeer的体重历史


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