在2019年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2279 千卡
|
脂肪: 102.86克 | 蛋白质: 86.32克 | 碳水物: 273.79克.
早餐: ВИК Сосиски Пятачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 午餐: Яблоко Зеленое, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 晚餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе с Овощами. 小食/其他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|