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debbra的日记, 2010年08月31日

在2010年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
68.3 公斤 最近减少: 10.1 公斤.    还有: 2.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年08月31日:
1323 千卡 脂肪: 40.36克 | 蛋白质: 124.77克 | 碳水物: 121.31克.   早餐: grapes, hazelnut coffee, milk. 午餐: fiber one bar, sushi. 晚餐: sashimi, 2% knudsen cottage cheese, 80 sara lee. 更多的......
2142 千卡 运动: 健身器(慢的) - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.2 公斤



     
 

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