在2019年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2502 千卡
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脂肪: 64.18克 | 蛋白质: 199.17克 | 碳水物: 279.80克.
早餐: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ささみ, 砂肝, DNS クレアチン, バルクスポーツ EAA, マイプロテイン マルトデキストリン, イオン株式会社 脂肪ゼロ ストロベリーヨーグルト, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 山崎製パン 薄皮クリームパン. 午餐: 大阪王将 水餃子, ネギ, セブンイレブン もやし, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍), アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン 苺のブラウニー. 晚餐: 亀田製菓 ハッピーターン (32g), 一正蒲鉾 ちくわ, 鶏の胸肉, パイン パインアメ, セブンイレブン のむヨーグルト いちご. 更多的......
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稳定体重
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