在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
854 千卡
|
脂肪: 21.71克 | 蛋白质: 56.02克 | 碳水物: 106.89克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Макароны Отварные, Курица Вареная. 晚餐: Манник, Блинчики. 小食/其他: Зефир в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|