cfariast的日记, 2019年11月28日

在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）

60 公斤最近减少: 9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月28日:

1493 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

cfariast的体重历史