在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 70.26克 | 蛋白质: 60.40克 | 碳水物: 165.91克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Castello Сыр Бри , Кулиничи Хлеб Рижский, Жареное Яйцо. 午餐: Roshen Сливки Ленивки, Roshen Конфета Коровка, Lukas Круасан с Шоколадом, Помидоры, Боцман Килька, Курица Вареная, Рис Отварной. 晚餐: Красное Столовое Вино, Яготинское Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Рижский, Джемы и Варенья, Комо Сыр Российский . 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|